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Técnica para recordar los sueños


24-01-2018, 23:53 PM
Mensaje: #11
RE: Técnica para recordar los sueños
(12-01-2018 18:57 PM)Paula Andrea escribió:  
(12-01-2018 16:45 PM)Suali escribió:  
(12-01-2018 16:19 PM)Paula Andrea escribió:  Lo primero que puedes hacer es tener una libreta y anota lo poco o mucho que recuerdes. Antes de dormir trata de meditar, te ayuda a relajarte y equilibrar tu energia


Saludos

Des de hace un mes, intento meditar todas las noches, y no me despierto tanto como antes, pero los sueños no los recuerdo tanto, deben ser fases..
Lo de la libreta me gusta, así por poco que sea algo se queda.. y al final a lo mejor puedo encontrar un hilo entre los sueños

Gracias!

Hay una app que se llama sleep as Android, yo la use durante un tiempo, tratando de monitorear mi sueño ya que sufría de bruxismo y al parecer hablaba dormida, eso me ayudo a recordar que era lo que esa noche estaba soñando. No se si esta anécdota te sirva en tu búsqueda para recordar tus sueños.
______________________________________
Hola, no sabia la existencia de un App para rastrear suenos.. y como funciona esto? dejas el telefono debajo de la almohada? como x fav.? es un problema hablar dormida de cosas ke hace uno en el dia.. a mi me pasaba.. ahora ya no tanto. pero es un lio..

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25-01-2018, 01:05 AM
Mensaje: #12
RE: Técnica para recordar los sueños
@Ivette sii hay varias app, yo use Sleep as Android. Tu la dejas en tu mesa de noche o cerca tuyo y te rastrea y graba, también te da como estadísticas y te muestra el momento en donde has entrado en fase REM es súper recomendada

Saludos

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25-01-2018, 01:10 AM
Mensaje: #13
RE: Técnica para recordar los sueños
(25-01-2018 01:05 AM)Paula Andrea escribió:  @Ivette sii hay varias app, yo use Sleep as Android. Tu la dejas en tu mesa de noche o cerca tuyo y te rastrea y graba, también te da como estadísticas y te muestra el momento en donde has entrado en fase REM es súper recomendada

Saludos

____________________________
Gracias interesante.. chevere la voy a probar te contare como me va.. Ángel

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13-02-2018, 21:04 PM
Mensaje: #14
RE: Técnica para recordar los sueños
Lo de la libreta para apuntar los sueños parece ser la mejor opción.


Firma Para leer mis artículos o pedir una consulta de tarot visita mi blog https://aquariantarot.blogspot.com
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14-02-2018, 10:56 AM
Mensaje: #15
RE: Técnica para recordar los sueños
(13-02-2018 21:04 PM)Aquariantarot escribió:  Lo de la libreta para apuntar los sueños parece ser la mejor opción.

Para mí, sí.. has probado alguna app?

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14-02-2018, 12:47 PM
Mensaje: #16
RE: Técnica para recordar los sueños
(14-02-2018 10:56 AM)Suali escribió:  
(13-02-2018 21:04 PM)Aquariantarot escribió:  Lo de la libreta para apuntar los sueños parece ser la mejor opción.

Para mí, sí.. has probado alguna app?

Aún no, aunque la opción de la app me parece interesante además de creativa.


Firma Para leer mis artículos o pedir una consulta de tarot visita mi blog https://aquariantarot.blogspot.com
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