Centrarse en lo bueno que tenemos, agradecer y disfrutar. Intentar pasar de lo malo, no darle vueltas y minimizarlo al máximo. Yo pienso que con esta "forma de vida" todo mejora (interna y externamente) No digo que sea fácil, pero no cuesta nada intentarlo.

(01-03-2020, 19:59 PM)Sunflower escribió:  Creo que cuando aceptamos de verdad nuestra vida y nuestros problemas, podemos encontrar la paz, porque cuando nos hemos aceptado dejamos de necesitar encontrar respuestas y podemos ser felices. No tener la necesidad de ''por que no seré tan importante para esta persona'' ''por qué soy lo que soy?'' ''por que me pasan estas cosas?'' Aceptarlo, resignarse, y ya. Creo que de la aceptacion se pueden hacer cosas mas productivas y ser un poco menos histericos

Conclusion a la que he llegado despues de unos dias sintiendome mal y dandome cuenta de que en realidad, mi vida no era tan bonita como yo la creia. Creo que ahora puedo estar en paz sin necesidad de estar deprimida.

Quizas a alguien mas le pueda servir, pasar un buen dia

Hola suflower,

Parece que acabas de pasar un mal trago. Cuando esto pasa las cosas se ven con pesimismo.
Claro que hay que aceptar que muchas cosas no pueden ser pero por cada cosa que no puede ser hay muchas otras que sí pueden ser.

Dices que tu vida no era tan bonita como creías. La vida la hacemos bonita nosotros.
Para mi mi vida es maravillosa porque yo soy maravilloso. A veces sucende accidentes que la empeoran pero la arreglamos con el tiempo. Seguro que tu vida no es tan mala como crees en este momento y seguro que si lo deseas va mejorar mucho.

La vida la tienes que colorear tú.

Un

Entiendo lo que dices Sunflower,
Lo que has comentado me recuerda mucho a algunos aspectos relacionados con el Mindfulness.
Cuídate,
Un abrazo de ánimo!!!!!