Consejos para cuando se tienen falsos despertares en modo bucle

Aquariantarot escribió:

La parálisis como tal se llama al proceso en donde la persona, estando ya medio despierto, es consciente de su cuerpo, intenta moverse y no lo logra. De ahí el concepto de parálisis. La primera fase que llamas tú, no es la parálisis en sí, sino un estado de sueño normal. El estado de sueño que se puede tener en cualquier momento y sin necesidad de que tengas parálisis

Por eso comentaba que eso no tiene que ver con lo que la chica ha comentado, ya que ella refiere a despertar en medio del sueño. Es decir, sueña que se despierta dentro del mismo sueño. No es que se despierte en la vida real. Por eso le llama falsos despertares. Así lo he entendido yo, al menos.

'Alessandra' escribió:

En las parálisis de sueño hay una primera face en la que estás dormido, sueñas con situaciones generalmente paralizantes, de huida, te agreden o te asustan y quieres escapar. Te mueves en la cama y puedes incluso hablar o gritar o producir sonidos inentendibles. Ahí es cuando comienzas a sentir que quieres despertarte pero tu cuerpo no te responde. 
Cuando te despiertas finalmente quedas muy turbado y asustado. Sentías que alguien o algo te quería atacar. 
Las personas que tienen recurrentemente parálisis de sueño, en la face de la semi vigilia entienden que están en ese proceso y tratan de relajarse e ir moviendo el cuerpo o las extremidades poco a poco para poder despertar del todo.

Alessandra escribió:

Has vivido o experimentado una parálisis de sueño @"Aquariantarot"?