Nunca he hecho Yoga, o al menos conscientemente. Sí que estoy aprendiendo a meditar y ya veo los buenos resultados que da, aunque creo que el Yoga debe ser mucho más difícil, vale la pena intentarlo. Gracias por la info, no sabía que había tantas maneras diferentes de hacer Yoga...

Anda creía que el yoga se había inventado en la India y parece que se inventó en Pakistan.

En las ruinas de la ciudad de Mohenjo-Daro, situadas en el actual Pakistán, fueron descubiertas las representaciones más antiguas de los asanas, de hace 2000 años... Fundada hace más de 3000 años antes de nuestra era, esta ciudad que se percibe hoy en día como el génesis del yoga, alberga ilustraciones de personajes que efectúan posturas próximas de las que encontramos en Hatha yoga.

(22-06-2023, 22:54 PM)Greisjey escribió:  Nunca he hecho Yoga, o al menos conscientemente. Sí que estoy aprendiendo a meditar y ya veo los buenos resultados que da, aunque creo que el Yoga debe ser mucho más difícil, vale la pena intentarlo. Gracias por la info, no sabía que había tantas maneras diferentes de hacer Yoga...

El yoga es meditacion en movimiento.
Para mi como complemento una vez o dos por semana esta bien. Pero mejor es la meditacion. En mi caso opte por kriya yoga.

Vipassana hay mucha informacion para todos en internet, es la meditacion que enseño Buda.