26-08-2018, 15:22 PM
Pido perdón antes de contestar por si alguien se siente ofendid@.
Yo estuve meses sufriendo algo asi de despertarme a la 1 de la madrugada con miedo y mi mente entraba en bucle con pensamientos negativos que me paralizaban, una angustia que se somatizaba en mi cuerpo como si no puediera respirar bien y tuviera un nudo en la garganta... me costaba salir de esta especie de situación y quedarme dormida de nuevo. Pillé hasta miedo de ir a dormirme.
Hablé esto con una amiga enfermera y un médico y al final es que mi situacion laboral y mi separacion estaban haciendo mella en mi pero yo no estaba dejando que eso saliera en mi parte consciente y lo.guardaba todo y eso al final debe de salir.
Lo que trato de decirte es que analice que situaciones pueden hacer que esto se este produciendo en su vida que quizás esten afectando al descanso de esta persona y dejemos quizas de verlo como algo de espiritus y demas que esto sea lo ultimo que pensemos. Un saludo
Yo estuve meses sufriendo algo asi de despertarme a la 1 de la madrugada con miedo y mi mente entraba en bucle con pensamientos negativos que me paralizaban, una angustia que se somatizaba en mi cuerpo como si no puediera respirar bien y tuviera un nudo en la garganta... me costaba salir de esta especie de situación y quedarme dormida de nuevo. Pillé hasta miedo de ir a dormirme.
Hablé esto con una amiga enfermera y un médico y al final es que mi situacion laboral y mi separacion estaban haciendo mella en mi pero yo no estaba dejando que eso saliera en mi parte consciente y lo.guardaba todo y eso al final debe de salir.
Lo que trato de decirte es que analice que situaciones pueden hacer que esto se este produciendo en su vida que quizás esten afectando al descanso de esta persona y dejemos quizas de verlo como algo de espiritus y demas que esto sea lo ultimo que pensemos. Un saludo