Pescuezo tieso!

Nika78 ↗ escribió:

Hola @Eclipe10

A ver si me aclaro con el nuevo foro :) :)

Es posible que eso te venga de la columna,por la torre parece no se si has tenido o sufres de espalda,yo diria que aún tardaras y quizás vayas a buscar o te inclines por algo alternativo tipo terapias o algo de aguas ,el diablo dice que estás bien agarrotada

Que te mejores pronto!

Hola Nika, gracias por pasar. Es cierto que no solo es el cuello. La realidad es que me coge toda la parte de la espalda del lado derecho. También es verdad que tengo la columna frágil, por eso hacía deporte de fuerza. Es muy importante para mí para tenerla más fuerte, esa parte de la musculatura. Cuando dejo de entrenar tengo muchos problemas con la espalda, comienza a ser frágil darme muchos dolores ,y no poder caminar ni recta porque la debo fortalecer para evitar lo que ahora me sucede. Ha sido dejar el deporte, y caminar como el jorobado de notredame, con dolores por problemas de movilidad. Soy todo una señora prematura.

Si se veía por esa torre,marcaba la columna,pues cuando estés mejor intenta volver a ejercitar el cuerpo quizás la natación sea una buena opción aunque no se porque creo que quizás pruebes terapias o intentes algo natural

Mejorate guapa

2 semanas por el diablo y algo más de molestia solo para dormir, la torre es tu columna y algo está pasando entre 2 vértebras, desgaste del disco o pinzamiento.

Ve al médico, el paracetamol es muy flojo, necesitas saber si es de huesos o si es muscular también y que te mande algo más fuerte, la recuperación sería más rápida, ya nos cuentas, que te mejores guapa

Malaquitaleo ↗ escribió:

2 semanas por el diablo y algo más de molestia solo para dormir, la torre es tu columna y algo está pasando entre 2 vértebras, desgaste del disco o pinzamiento.

Ve al médico, el paracetamol es muy flojo, necesitas saber si es de huesos o si es muscular también y que te mande algo más fuerte, la recuperación sería más rápida, ya nos cuentas, que te mejores guapa

Hola Malaquitaleo, muchas gracias. Ya os contaré, aún estoy sin tener mucha movilidad

Solo por curiosidad. ¿Es de esas tortícolis que simplemente duelen, o es de las que te obligan a mirar para atrás y te impiden mover la cabeza? Yo una vez pasé por lo segundo y tuve que estar dos o tres días paseando por la calle sin dejar de ver los escaparates de las tiendas (jaja). En fin, si es tu caso y no puedes mirar hacia el frente, mi consejo es que seas optimista porque no sirve de nada llevar la vista atrás

Eclipe10 ↗ escribió:

Hola Arcael, gracias por pasar. No, no uso el aire acondicionado. Soy de esas personas que no lo usa en verano aunque estemos a 40 grados. Además para dormir necesito silencio absoluto, debería usar esos aires que se instalan en casa y hacen cero ruido, o no lo uso. Aquí de alquiler no tengo aire de ningún tipo, tampoco lo he pedido. Soy de las que se tapa en verano o no se queda dormida. No me afecta nada el calor. La torticolis como llevo cerca de dos años sin entrenar, solo estudiando y tantas pantallas, libros por horas, se cogen malas posturas y sin un cuerpo entrenado físicamente pues está más débil. Es importante el deporte, para evitar una musculatura débil. Volveré cuando se me quite la tortícolis

Hola cavallero, gracias por pasar. Sí, tú y yo interpretamos lo más racional posible. Lo más seguro que sea más de dos días, al ser severo. Estoy convencida que es porque llevo tiempo sin entrenar, y una vida más sedentaria por el estudio. Todo eso da problemas en la musculatura articulaciones. Somos una máquina, si no la arrancas pues se atrofia y está débil a cualquier movimiento tonto. La importancia del deporte. Llevo años haciendo deporte, frenar en la oposición lo he notado en salud y por supuesto si pasas por los espejos de tu casa. Justamente cuando he dejado de entrenar es cuando tengo problemas de tortícolis y de espalda, es porque la musculatura se debilita y da más por saco. Ahora paciencia reposo, y cuando me recupere vuelvo a entrenar ejercicios de fuerza. Además he pasado de una 36 a una 38, y para mí ya es un mundo por verme gorda. Soy así de exigente. Me acabo de tomar un Paracetamol, esto es paciencia

Hola Diablesa, gracias por pasar . Lo del fisio me encantaría, porque falta me hace, pero se hará esperar pues estoy en ahorro extremo hasta que no comience el trabajo en unos meses. Guardaré reposo y cero movimientos bruscos. Os daré contraste

Hola Pampa74, muchas gracias por pasar. Sí, pienso que mínimo una semana porque me cuesta la vida hasta levantarme del sofá , de la silla, y el girar el cuello todo un dilema. Os daré contraste.

Mejorate pronto cielo, siento contestar tan tarde pero no me ha salido ningun aviso, al menos por ahora ♥️

Eclipe10 ↗ escribió:

He preguntado si en dos días, mejoraría la tortícolis. No me deja ni dormir, pues al girarme duele mucho, tampoco caminar bien porque me coge no solo el cuello también la paletilla derecha, ni lavarme el pelo por no poder levantar el brazo. Me levanto muy despacio porque me da mareos.

La tirada me dice que en dos días no, esa templanza es lenta. El loco y sol quizá habla de que ando buscando una mejoría rápida sin tomar cartas en el asunto. La torre es el dolor físico que me rompe, y va seguir continuando dándome guerra

Aclaratorias.

Me alerta que no, en dos días voy a seguir con el dolor y el obstáculo de no poder hacer mi vida normal. El diablo es la contractura severa. Un músculo completamente agarratado, rígido que me causa un dolor agudo. La luna me anda diciendo que la zona está muy inflamada y que los nervios cercanos están comprimidos ( lo que no vemos ) . Provocando esa sensación de bloqueo, e incapacidad para girar la cabeza.

Va para más allá de dos días.

Vaya faena, niña. Un buen fisio y listo. Y sino ponte calorcito en el cuello que te aliviará mucho esa contractura hecha por el frío. Aquí no necesito leer las cartas es sentido común de yaya.

Lo único que tardará porque todo lo que es muscular duele mucho hasta que se arregla por completo. A descansar y relajar tocan!!

Larita13 ↗ escribió:

Vaya faena, niña. Un buen fisio y listo. Y sino ponte calorcito en el cuello que te aliviará mucho esa contractura hecha por el frío. Aquí no necesito leer las cartas es sentido común de yaya. Lo único que tardará porque todo lo que es muscular duele mucho hasta que se arregla por completo. A descansar y relajar tocan!!

Ahora mismo el fisio se tiene que esperar, aún soy pobre esperando a trabajar jajajajajaj. Estoy con bolsas de agua caliente, relajantes musculares y reposo. Más aburrida que una mona. Tengo una columna frágil y dejé de ejercitar la musculatura con ejercicios de fuerza , de ahí que me esté dando problemas. Volveré a los ejercicios cuando esté mejor. Mínimo dos semanas para asegurar que todo bien

Eclipe10 ↗ escribió:

Ahora mismo el fisio se tiene que esperar, aún soy pobre esperando a trabajar jajajajajaj. Estoy con bolsas de agua caliente, relajantes musculares y reposo. Más aburrida que una mona. Tengo una columna frágil y dejé de ejercitar la musculatura con ejercicios de fuerza , de ahí que me esté dando problemas. Volveré a los ejercicios cuando esté mejor. Mínimo dos semanas para asegurar que todo bien

Hola Eclipe,

He visto ahora un mensaje tuyo (no me llegó la notificación) sobre lo de confiar en la autocuración y no ir al médico.

Me he sentido bastante identificado porque yo de joven era exactamente igual, no pisaba un centro de salud ni a tiros... hasta que la realidad me puso en mi sitio. Desde entonces le pillé bastante respeto a la medicina.

Te lo comento solo como vivencia personal por si te sirve. Al final, tener el médico ahí en la pública para cuando hace falta no está de más.

Cavallero ↗ escribió:

Hola Eclipe,

He visto ahora un mensaje tuyo (no me llegó la notificación) sobre lo de confiar en la autocuración y no ir al médico.

Me he sentido bastante identificado porque yo de joven era exactamente igual, no pisaba un centro de salud ni a tiros... hasta que la realidad me puso en mi sitio. Desde entonces le pillé bastante respeto a la medicina.

Te lo comento solo como vivencia personal por si te sirve. Al final, tener el médico ahí en la pública para cuando hace falta no está de más.

Al principio pasa lo de las alertas, ya se va regulando y saliendo, el foro parece que ya va.

A mí es que no me gusta hacerme analíticas, no me gustan las agujas ni la sangre. Debo estar muriendome para ir al médico. Iré cuando se me deba hacer la autopsia jajajja . Es más debería solicitar médico, pues no tengo médico. Aún debo hacer el traslado de donde vivía antes y ya va para dos años. No me hago unos análisis de hace años luz. Ni fui a vacunarme del COVID , tenían que venir los GEOS para dejarme vacunar. Nunca cogí el COVID nunca me sentí mal así que yo no me puse ni una vacuna. Y cuando estoy mala soy de esperar, y confiar en mi sistema inmunológico jajajja me tomo mi Paracetamol y a descansar y a esperar. Hay personas que por nada están cogiendo cita, conmigo los médicos estarían siempre de vacaciones iré cuando me muera, y menos mal que no voy a parir porque paso de tantos pinchazos análisis y la salvajada que conlleva, pues lo he llegado a ver ... Y qué locura, conmigo se extinguen.