(01-10-2019, 20:48 PM)Alisa escribió: (01-10-2019, 17:52 PM)indiansummers escribió: Hola linda! Muchas gracias por tus consejos, qué terapia de tipo espiritual me recomiendas? Un abrazo muy grande!
Jejeje bueno era interpretación mas que consejo personal
Bueno si es consejo pero es la interpretación que le doy a la tirada de Cora. Veo las opciones en los enamorados y que depende de ti salir de ello por el mago.
Pues a mi me sirvieron sesiones de reiki y meditaciones guiadas con una chica que conocí por medio de una amiga. Ese mago puede también representar a un guía en estos temas que te pueda ayudar a superar la depresión de esta forma.
Por donde vives debe de haber algún sitio donde te ayuden con eso
Aquí te darás cuenta que somos varias las personas que lo hemos pasado. Aunque es cierto hay mucho prejuicio e ignorancia todavía en estos temas siendo que todos podemos pasar por eso en algún momento de la vida
Hola guapísima, con el reiki te refieres a practicarlo tú o a que alguien te haga reiki? Tengo una familiar que me hace. Una vez fui a su casa y después de hacerme y de usar el péndulo mw dijo que algo en su interior le había dicho que yo estaba mal y que necesitaba reiki. Efectivamente estaba en un estado un poco depresivo. Me dio ánimos y me relajé bastante.
También utilizó las runas y me dijo tres cosas, una que era muy buena pareja con mi novio, otra que tenía un secreto muy guardado y no me acuerdo qué más, creo que algo relacionado con la creatividad o el trabajo. Me sentí muy identificada con todo lo que dijo.
La gente a veces puede subestimar el poder de lo espiritual o puede tener prejuicios con lo esotérico o con esas cosas que están un poco al margen del mundo material, pero lo cierto es que a mí me han ayudado mucho. Si no hubiese sido por ciertas respuestas que se me han dado en el plano trascendental no me hubiese atrevido a superar ciertas barreras.
Un saludo y muchas gracias por tu comentario! Muaks!
Hola Bonita si eres un capullitoo de rosa¡¡ojalá pudiera coger yo esos años.A ver sé por lo que estas pasando perfectamente tengo un familiar especialmente y decirte que las pastillas son lo último a lo que yo acudiría y te voy a dar una razón lógica y por experiencia vivida,estar todo el día controlada por pastillas no es nada bueno,es una droga que tiene sus efectos secundarios y yo he visto que estas personas en vez de remontar lo que han echo es enmascarar su problema,los médicos tratan a los pacientes como conejos de indias,esta persona que tiene depresión tiene los huesos desechos va en silla de ruedas y a veces no se puede estar a su lado de los cambios de carácter que tiene.Mi consejo es que te apoyes con tus amistades,que te relaciones,que salgas de casa aunque sea a pasear la perrita o perrito,que hables con gente, que intentes trabajar si tienes esa suerte porque yo ahora estoy más parada que un árbol,que te cuides de ti misma,haz algún deporte para sacar esos nervios y también es imprescindible que hagas meditación o yoga seguro que te iría mejor esto que cualquier pastilla,yo no soy médico pero créeme he vivido con alguien así y con pastillas no es la solución,un abracito @
indiansummers
(01-10-2019, 22:01 PM)lluna5 escribió: (30-09-2019, 23:04 PM)indiansummers escribió: Hola chicos.
Espero que no os asuste este tema, yo ya he aprendido a tratarlo con normalidad.
Lo cierto es que tengo sentimientos encontrados con la vida desde hace ya unos años y al final se vuelve cuesta arriba el día a día. Parece que no hay respiro. He hecho terapia psicólogica pero no he logrado conectar o sincerarme, abrirme del todo con respecto a mis se hace muy cuesta arriba.
Lo único que me mantiene en pie es fantasear con que algún día habrá un futuro mejor y lograré sanar todo esto.
Podríais decirme cuál será la forma en la que saldré o si lograré hacerlo? Por favor, estoy desesperada 
Marina, 23 años, acuario.
Hola Bonita si eres un capullitoo de rosa¡¡ojalá pudiera coger yo esos años.A ver sé por lo que estas pasando perfectamente tengo un familiar especialmente y decirte que las pastillas son lo último a lo que yo acudiría y te voy a dar una razón lógica y por experiencia vivida,estar todo el día controlada por pastillas no es nada bueno,es una droga que tiene sus efectos secundarios y yo he visto que estas personas en vez de remontar lo que han echo es enmascarar su problema,los médicos tratan a los pacientes como conejos de indias,esta persona que tiene depresión tiene los huesos desechos va en silla de ruedas y a veces no se puede estar a su lado de los cambios de carácter que tiene.Mi consejo es que te apoyes con tus amistades,que te relaciones,que salgas de casa aunque sea a pasear la perrita o perrito,que hables con gente, que intentes trabajar si tienes esa suerte porque yo ahora estoy más parada que un árbol,que te cuides de ti misma,haz algún deporte para sacar esos nervios y también es imprescindible que hagas meditación o yoga seguro que te iría mejor esto que cualquier pastilla,yo no soy médico pero créeme he vivido con alguien así y con pastillas no es la solución,un abracito @indiansummers
Se me olvidó decirte que a dieta de hoy en día a parte de lo externo y las circunstancias de la persona es fundamental que se cambie porque hay alimentos que nuestro cerebro humano no conoce alimentacion moderna esta alimentación lo que ha echo es que enfermenos más todos sobretodo haya obesidad, diabetes y enfermedades psicológicas que hace muchos años no existían.No hagas caso de la pirámide todo esto lo han echo para que estemos comiendo 5 comidas al día y comamos lo que a ellos les conviene para su negocio,la industria no va a mirar por nuestra salud.La salida esta en volver a como comian nuestros ancestros paleolíticos, olvídate del azúcar,cambia tu dieta de arriba abajo para elevar los niveles de leptina,el azúcar las cosas azucaradas lo que hace es que te dan un chute y luego te dejan desvalida como un trapo.El chocolate negro sin azúcar cuanto más porcentaje mucho mejor,el pescado sobretodo los que tiene omega3 ,yo no he visto que en ma dieta del paleolítica se comiera pasta,o arroz,o azúcar.
[/quote]
Por algo uno de los grandes sabios de la historia dijo;que la medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina.
(01-10-2019, 22:01 PM)lluna5 escribió: (30-09-2019, 23:04 PM)indiansummers escribió: Hola chicos.
Espero que no os asuste este tema, yo ya he aprendido a tratarlo con normalidad.
Lo cierto es que tengo sentimientos encontrados con la vida desde hace ya unos años y al final se vuelve cuesta arriba el día a día. Parece que no hay respiro. He hecho terapia psicólogica pero no he logrado conectar o sincerarme, abrirme del todo con respecto a mis sentimientos o pensamientos.
El médico de cabecera me envió hace un año antidepresivos pero en conjunto con mi familia decidí que tenía que intentar probar otras cosas o darme un respiro, que los medicamentos eran la última opción y que no lograrían solucionar los problemas.
Vivir en este estado de negatividad, culpa y desasosiego es una carga increíble para el alma, estoy que no puedo más y a veces se hace muy cuesta arriba.
Lo único que me mantiene en pie es fantasear con que algún día habrá un futuro mejor y lograré sanar todo esto.
Podríais decirme cuál será la forma en la que saldré o si lograré hacerlo? Por favor, estoy desesperada
Marina, 23 años, acuario.
Hola Bonita si eres un capullitoo de rosa¡¡ojalá pudiera coger yo esos años.A ver sé por lo que estas pasando perfectamente tengo un familiar especialmente y decirte que las pastillas son lo último a lo que yo acudiría y te voy a dar una razón lógica y por experiencia vivida,estar todo el día controlada por pastillas no es nada bueno,es una droga que tiene sus efectos secundarios y yo he visto que estas personas en vez de remontar lo que han echo es enmascarar su problema,los médicos tratan a los pacientes como conejos de indias,esta persona que tiene depresión tiene los huesos desechos va en silla de ruedas y a veces no se puede estar a su lado de los cambios de carácter que tiene.Mi consejo es que te apoyes con tus amistades,que te relaciones,que salgas de casa aunque sea a pasear la perrita o perrito,que hables con gente, que intentes trabajar si tienes esa suerte porque yo ahora estoy más parada que un árbol,que te cuides de ti misma,haz algún deporte para sacar esos nervios y también es imprescindible que hagas meditación o yoga seguro que te iría mejor esto que cualquier pastilla,yo no soy médico pero créeme he vivido con alguien así y con pastillas no es la solución,un abracito @indiansummers
(01-10-2019, 22:01 PM)lluna5 escribió: (30-09-2019, 23:04 PM)indiansummers escribió: Hola chicos.
Espero que no os asuste este tema, yo ya he aprendido a tratarlo con normalidad.
Lo cierto es que tengo sentimientos encontrados con la vida desde hace ya unos años y al final se vuelve cuesta arriba el día a día. Parece que no hay respiro. He hecho terapia psicólogica pero no he logrado conectar o sincerarme, abrirme del todo con respecto a mis sentimientos o pensamientos.
El médico de cabecera me envió hace un año antidepresivos pero en conjunto con mi familia decidí que tenía que intentar probar otras cosas o darme un respiro, que los medicamentos eran la última opción y que no lograrían solucionar los problemas.
Vivir en este estado de negatividad, culpa y desasosiego es una carga increíble para el alma, estoy que no puedo más y a veces se hace muy cuesta arriba.
Lo único que me mantiene en pie es fantasear con que algún día habrá un futuro mejor y lograré sanar todo esto.
Podríais decirme cuál será la forma en la que saldré o si lograré hacerlo? Por favor, estoy desesperada
Marina, 23 años, acuario.
Hola Bonita si eres un capullitoo de rosa¡¡ojalá pudiera coger yo esos años.A ver sé por lo que estas pasando perfectamente tengo un familiar especialmente y decirte que las pastillas son lo último a lo que yo acudiría y te voy a dar una razón lógica y por experiencia vivida,estar todo el día controlada por pastillas no es nada bueno,es una droga que tiene sus efectos secundarios y yo he visto que estas personas en vez de remontar lo que han echo es enmascarar su problema,los médicos tratan a los pacientes como conejos de indias,esta persona que tiene depresión tiene los huesos desechos va en silla de ruedas y a veces no se puede estar a su lado de los cambios de carácter que tiene.Mi consejo es que te apoyes con tus amistades,que te relaciones,que salgas de casa aunque sea a pasear la perrita o perrito,que hables con gente, que intentes trabajar si tienes esa suerte porque yo ahora estoy más parada que un árbol,que te cuides de ti misma,haz algún deporte para sacar esos nervios y también es imprescindible que hagas meditación o yoga seguro que te iría mejor esto que cualquier pastilla,yo no soy médico pero créeme he vivido con alguien así y con pastillas no es la solución,un abracito @indiansummers
Se me olvidó decirte que a dieta de hoy en día a parte de lo externo y las circunstancias de la persona es fundamental que se cambie porque hay alimentos que nuestro cerebro humano no conoce alimentacion moderna esta alimentación lo que ha echo es que enfermenos más todos sobretodo haya obesidad, diabetes y enfermedades psicológicas que hace muchos años no existían.No hagas caso de la pirámide todo esto lo han echo para que estemos comiendo 5 comidas al día y comamos lo que a ellos les conviene para su negocio,la industria no va a mirar por nuestra salud.La salida esta en volver a como comian nuestros ancestros paleolíticos, olvídate del azúcar,cambia tu dieta de arriba abajo para elevar los niveles de leptina,el azúcar las cosas azucaradas lo que hace es que te dan un chute y luego te dejan desvalida como un trapo.El chocolate negro sin azúcar cuanto más porcentaje mucho mejor,el pescado sobretodo los que tiene omega3 ,yo no he visto que en ma dieta del paleolítica se comiera pasta,o arroz,o azúcar.
(01-10-2019, 22:01 PM)lluna5 escribió: (30-09-2019, 23:04 PM)indiansummers escribió: Hola chicos.
Espero que no os asuste este tema, yo ya he aprendido a tratarlo con normalidad.
Lo cierto es que tengo sentimientos encontrados con la vida desde hace ya unos años y al final se vuelve cuesta arriba el día a día. Parece que no hay respiro. He hecho terapia psicólogica pero no he logrado conectar o sincerarme, abrirme del todo con respecto a mis sentimientos o pensamientos.
El médico de cabecera me envió hace un año antidepresivos pero en conjunto con mi familia decidí que tenía que intentar probar otras cosas o darme un respiro, que los medicamentos eran la última opción y que no lograrían solucionar los problemas.
Vivir en este estado de negatividad, culpa y desasosiego es una carga increíble para el alma, estoy que no puedo más y a veces se hace muy cuesta arriba.
Lo único que me mantiene en pie es fantasear con que algún día habrá un futuro mejor y lograré sanar todo esto.
Podríais decirme cuál será la forma en la que saldré o si lograré hacerlo? Por favor, estoy desesperada
Marina, 23 años, acuario.
Hola Bonita si eres un capullitoo de rosa¡¡ojalá pudiera coger yo esos años.A ver sé por lo que estas pasando perfectamente tengo un familiar especialmente y decirte que las pastillas son lo último a lo que yo acudiría y te voy a dar una razón lógica y por experiencia vivida,estar todo el día controlada por pastillas no es nada bueno,es una droga que tiene sus efectos secundarios y yo he visto que estas personas en vez de remontar lo que han echo es enmascarar su problema,los médicos tratan a los pacientes como conejos de indias,esta persona que tiene depresión tiene los huesos desechos va en silla de ruedas y a veces no se puede estar a su lado de los cambios de carácter que tiene.Mi consejo es que te apoyes con tus amistades,que te relaciones,que salgas de casa aunque sea a pasear la perrita o perrito,que hables con gente, que intentes trabajar si tienes esa suerte porque yo ahora estoy más parada que un árbol,que te cuides de ti misma,haz algún deporte para sacar esos nervios y también es imprescindible que hagas meditación o yoga seguro que te iría mejor esto que cualquier pastilla,yo no soy médico pero créeme he vivido con alguien así y con pastillas no es la solución,un abracito @indiansummers
(01-10-2019, 22:01 PM)lluna5 escribió: (30-09-2019, 23:04 PM)indiansummers escribió: Hola chicos.
Espero que no os asuste este tema, yo ya he aprendido a tratarlo con normalidad.
Lo cierto es que tengo sentimientos encontrados con la vida desde hace ya unos años y al final se vuelve cuesta arriba el día a día. Parece que no hay respiro. He hecho terapia psicólogica pero no he logrado conectar o sincerarme, abrirme del todo con respecto a mis sentimientos o pensamientos.
El médico de cabecera me envió hace un año antidepresivos pero en conjunto con mi familia decidí que tenía que intentar probar otras cosas o darme un respiro, que los medicamentos eran la última opción y que no lograrían solucionar los problemas.
Vivir en este estado de negatividad, culpa y desasosiego es una carga increíble para el alma, estoy que no puedo más y a veces se hace muy cuesta arriba.
Lo único que me mantiene en pie es fantasear con que algún día habrá un futuro mejor y lograré sanar todo esto.
Podríais decirme cuál será la forma en la que saldré o si lograré hacerlo? Por favor, estoy desesperada
Marina, 23 años, acuario.
Hola Bonita si eres un capullitoo de rosa¡¡ojalá pudiera coger yo esos años.A ver sé por lo que estas pasando perfectamente tengo un familiar especialmente y decirte que las pastillas son lo último a lo que yo acudiría y te voy a dar una razón lógica y por experiencia vivida,estar todo el día controlada por pastillas no es nada bueno,es una droga que tiene sus efectos secundarios y yo he visto que estas personas en vez de remontar lo que han echo es enmascarar su problema,los médicos tratan a los pacientes como conejos de indias,esta persona que tiene depresión tiene los huesos desechos va en silla de ruedas y a veces no se puede estar a su lado de los cambios de carácter que tiene.Mi consejo es que te apoyes con tus amistades,que te relaciones,que salgas de casa aunque sea a pasear la perrita o perrito,que hables con gente, que intentes trabajar si tienes esa suerte porque yo ahora estoy más parada que un árbol,que te cuides de ti misma,haz algún deporte para sacar esos nervios y también es imprescindible que hagas meditación o yoga seguro que te iría mejor esto que cualquier pastilla,yo no soy médico pero créeme he vivido con alguien así y con pastillas no es la solución,un abracito @indiansummers
Se me olvidó decirte que a dieta de hoy en día a parte de lo externo y las circunstancias de la persona es fundamental que se cambie porque hay alimentos que nuestro cerebro humano no conoce alimentacion moderna esta alimentación lo que ha echo es que enfermenos más todos sobretodo haya obesidad, diabetes y enfermedades psicológicas que hace muchos años no existían.No hagas caso de la pirámide todo esto lo han echo para que estemos comiendo 5 comidas al día y comamos lo que a ellos les conviene para su negocio,la industria no va a mirar por nuestra salud.La salida esta en volver a como comian nuestros ancestros paleolíticos, olvídate del azúcar,cambia tu dieta de arriba abajo para elevar los niveles de leptina,el azúcar las cosas azucaradas lo que hace es que te dan un chute y luego te dejan desvalida como un trapo.El chocolate negro sin azúcar cuanto más porcentaje mucho mejor,el pescado sobretodo los que tiene omega3 ,yo no he visto que en ma dieta del paleolítica se comiera pasta,o arroz,o azúcar.
Por algo uno de los grandes sabios de la historia dijo;que la medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina.
Todas la enfermedades empiezan en el intestino.Esta frase alude a que hay que saber comer porque lo que entra por la boca si enferma a tu intestino enfermara a otros órganos por supuesto incluyendo el cerebro.
[/quote]
Hola guapa, por fin puedo contestarte bien.
Yo he leído dos cosas sobr eso que hablas de la alimentación.
Que el alimento es la mejor medicina y que lo bueno y lo malo entra y sale por la boca. No somos conscientes de lo que afectan nuestros hábitos de vida a la salud mental.
Nuestro cerebro necesita alimento para poder funcionar correctamente, en la universidad me contaron que en los centros de menores se intentaba aplicar una dieta alta en hidratos porque la glucosa reducía los índices de agresividad.
Ahora estamos expuestos a tantas cosas, comida basura que resulta muy apetecible pero que es veneno pars nuestro cuerpo, información adulterada y constante por muchas vías, sedentarismo, excesiva competitividad y comparaciones. El primer mundo está más enfermo que nunca a pesar de tener más información que nunca y lo peor de todo es que son enfermedades no visibles perp que están ahí y condicionan toda la visión de una vida.
Espero con el corazón que las personas aprendamos a vivir con todo lo que nos rodea a día de hoy y que no se nos olvide que la felicidad habita en cosas que han existido siempre (familia, comida saludable, deporte, aire puro, amistades...) y no en falsas necesidades que nos crean las Industrias.
Mil gracias cielo.
@iluna5 mi problema también es un poco que tengo demasiadas obligaciones, estudio y trabajo desde que empecé con los problemas. Es positivo porque estoy ocupada y me siento útil pero a veces me falta tiempo para relajarme o para pensar cómo solucionar mis problemas. Sé que puedo dejar de hacer las dos cosas, pero no quiero que a la larga se convierta en algo que arrastre y me haga sentir culpable de otra cosa más por haber abandonado a mitad. Dejaría de trabajar una temporada pero es que pago mis propios estudios
(02-10-2019, 00:13 AM)Loles escribió: Hola!
Para empezar, te diré que el médico de cabecera NO ES ESPECIALISTA en estos temas; debes ir a un psiquiatra y que él te valore y te de un diagnóstico adecuado. Cuándo tenga tu diagnóstico, te mandará la medicación apropiada. Que no te asuste ni la palabra psiquiatra ni tomar medicación. Hay trastornos psiquiátricos que tienen una causa química: un neurotransmisor puede haber dejado de funcionar o de producirse correctamente en tu cerebro. Y esto no se va a solucionar con tratamiento psicólogo, ni terapias alternativas, ni con tu fuerza de voluntad, ni con el tarot. Sí realmente quieres mejorar, ponte en manos del especialista adecuado y a partir de ahí, podrás explorar otras vías de solución. Normalmente, el médico de cabecera o generalista, manda una medicación general que a la mayoría de gente ni le funciona. Hasta los trastornos más graves de bipolaridad o esquizofrenia se pueden controlar. Ánimo y ponte en manos de la persona correcta.
Te doy este consejo por experiencia propia!!!
(30-09-2019, 23:04 PM)indiansummers escribió: Hola chicos.
Espero que no os asuste este tema, yo ya he aprendido a tratarlo con normalidad.
Lo cierto es que tengo sentimientos encontrados con la vida desde hace ya unos años y al final se vuelve cuesta arriba el día a día. Parece que no hay respiro. He hecho terapia psicólogica pero no he logrado conectar o sincerarme, abrirme del todo con respecto a mis sentimientos o pensamientos.
El médico de cabecera me envió hace un año antidepresivos pero en conjunto con mi familia decidí que tenía que intentar probar otras cosas o darme un respiro, que los medicamentos eran la última opción y que no lograrían solucionar los problemas.
Vivir en este estado de negatividad, culpa y desasosiego es una carga increíble para el alma, estoy que no puedo más y a veces se hace muy cuesta arriba.
Lo único que me mantiene en pie es fantasear con que algún día habrá un futuro mejor y lograré sanar todo esto.
Podríais decirme cuál será la forma en la que saldré o si lograré hacerlo? Por favor, estoy desesperada
Marina, 23 años, acuario.
Hola Loles!
Gracias por tu mensaje.
Recuerdo perfectamente, mi médico me envió pristiq cuyo principio es desvenlafaxina (inhibidora de la recaptacion de la serotonina y la noradrenalin) me dijo que era una medicación segura que me ayudaría a tener ganas de hacer cosas y demás pero que tardaba tiempo en hacer efecto. Me derivó también a salud mental en la seguridad social pero ya sabéis cómo funciona este tema en España...
Entiendo que el desajuste químico que me cuentas es muy posiblemente lo que me pase, he hecho terapia, he hecho deporte durante una temporada, he vuelto a salir con mis amigas y tengo muy buena relación con todas ellas (siempre tienen palabras de aprecio y agradecimiento para mí) tengo un trabajo relativamente guay para lo que se puede pedir a mi edad y sin haber terminado aún los estudios universitarios, mi familia me apoya y me da todo su cariño y comprensión, con mi pareja tengo una buena relación nos amamos con mayúsculas y tengo plena confianza en él como pareja y como persona.
Aparentemente puede parecer que lo tengo todo pero realmente a nivel interno estoy destrozada y no siento que las cosas vayan bien, tengo mucho miedo a todo lo que pasa y no dejo de culparme por diversos episodios de mi vida. Cada día que pasa es una lucha por sobrevivir y mi momento favorito es cuando tomo relajantes que me ayudan a aislarme de la realidad y a no sentir o pensar en exceso... Es todo tan complicado...
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