Llevo como dos años para acá, que no quiero echarme a dormir pues me despierto al rato y tengo pensamientos muy negativos, de muy mala vibración... en plan que la vida es una mierda, q no voy a salir de este trabajo nunca, que da igual cuanto haga porque no sirve para nada luchar... llego a pensar que la vida no tiene sentido y me abruma la negatividad. Llevo así mucho tiempo y es q es como estar en una espiral de la cual no salgo... es como queestoy bloqueada
Por que me ocurre esto?
Estoy de acuerdo con Nanahi, busca ayuda externa, intenta alimentarte bien, pues es muy importante para la cabeza estar bien nutrido. Hazte análisis de sangre para ver si tienes alguna carencia y viste con colores alegres. Si te cuesta sonreír, mirate en el espejo y sujeta entre los labios un lapicero de lado a lado de la comisura de la boca. Al verte sonreír, sonreirás sin darte cuenta y te encontrarás mejor. Estirate y levanta los brazos como si ganases. Estos simples ejercicios van fenomenal para levantar el ánimo por las mañanas. Fuerza y ánimo. Tu puedes. 
.No hago intercambios.
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Larita13 escribió:
Estoy de acuerdo con Nanahi, busca ayuda externa, intenta alimentarte bien, pues es muy importante para la cabeza estar bien nutrido. Hazte análisis de sangre para ver si tienes alguna carencia y viste con colores alegres. Si te cuesta sonreír, mirate en el espejo y sujeta entre los labios un lapicero de lado a lado de la comisura de la boca. Al verte sonreír, sonreirás sin darte cuenta y te encontrarás mejor. Estirate y levanta los brazos como si ganases. Estos simples ejercicios van fenomenal para levantar el ánimo por las mañanas. Fuerza y ánimo. Tu puedes.
@"nanahi" la cosa es que medito y eso de vez en cuando pero solo me.ocurre por la noche que duermo un rato y me desvelo.
@"Larita13" me encantan los colores, siempre llevo, hago deporte, leo, estudio... pero es llegar la noxe dormir y desperttarme y empezar mi pesadilla particular. No se si es ya mi.subconciente o que
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estrella92 escribió:
'Larita13' escribió:Estoy de acuerdo con Nanahi, busca ayuda externa, intenta alimentarte bien, pues es muy importante para la cabeza estar bien nutrido. Hazte análisis de sangre para ver si tienes alguna carencia y viste con colores alegres. Si te cuesta sonreír, mirate en el espejo y sujeta entre los labios un lapicero de lado a lado de la comisura de la boca. Al verte sonreír, sonreirás sin darte cuenta y te encontrarás mejor. Estirate y levanta los brazos como si ganases. Estos simples ejercicios van fenomenal para levantar el ánimo por las mañanas. Fuerza y ánimo. Tu puedes.
@"nanahi" la cosa es que medito y eso de vez en cuando pero solo me.ocurre por la noche que duermo un rato y me desvelo.
@"Larita13" me encantan los colores, siempre llevo, hago deporte, leo, estudio... pero es llegar la noxe dormir y desperttarme y empezar mi pesadilla particular. No se si es ya mi.subconciente o que
Pues si parece que tengas algo en el subconsciente que tienes que sacar...No sé, a mi por ejemplo el yoga me ha ido muy bien pq tengo tendencia a darle mil vueltas a las cosas..Hay vídeos en YouTube por si quieres probar... También me dijeron que antes de irte a dormir que diese las gracias por cinco cosas que me habían pasado durante el día que te ibas a dormir más tranquila porque yo hay épocas que paso insomnio...Ves probando algo encontrás!
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Por el momento no hago consultas privadas, ni intercambios.
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